Ich begleite Menschen und Teams auf ihrem Weg – mit Klarheit, Bewegung und Natur
Du spürst: Da geht noch mehr.
Mehr Balance. Mehr Verbindung. Mehr du selbst sein. Mehr vom Leben – und mehr von dir. Du möchtest mehr spüren, statt nur zu funktionieren.
Oder du arbeitest in einem Team, das sich im Alltagstrott verloren hat – und sich nach mehr Klarheit, echtem Miteinander und neuer Energie sehnt.
Genau hier komme ich ins Spiel – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur im Kopf wirkt, sondern im ganzen Körper spürbar wird.
Ich begleite dich oder euch dabei, neue Perspektiven zu entdecken, innere Stärke aufzubauen und Veränderung zuzulassen.
Ich bin Ulrike Eder, Mentorin, Coach und Bewegungsfreundin mit Herz
Ich bin Ulrike Eder, Mentorin, Coach und Bewegungs-freundin mit Herz
Seit 2018 bin ich selbstständig tätig und verbinde psychologische Beratung, Coaching, Yoga, Natur- und Bewegungserlebnisse zu einem Weg, der persönlich, tiefgehend und individuell ist.
Ich bin ausgebildete Mentaltrainerin, Yogalehrerin, Lebens- und Sozialberaterin sowie Gesundheits- und Wellnesstrainerin. Aktuell bilde ich mich zusätzlich zur Schmerztherapeutin weiter – denn für mich gehört der Körper genauso zur Entwicklung wie der Geist.
Was mich außerdem tief prägt, ist meine Liebe zu Tieren. Diese Verbindung ist nicht nur Teil meines Lebens, sondern auch meiner Arbeit: In meinen Coachings biete ich spezielle Formate wie Hundewanderungen an, bei denen Achtsamkeit, Naturerlebnis und persönliche Entwicklung auf besondere Weise zusammenfinden.
Ich arbeite einfühlsam, klar und immer mit offenem Herzen. Und ich bin überzeugt: Veränderung darf leicht beginnen – und dann in die Tiefe gehen.
Woran ich glaube – und wie ich begleite
Ich glaube an echte Begegnung – und begleite mit Klarheit, Bewegung und Herz.
Ich glaube, dass Veränderung dann entsteht, wenn wir uns als ganze Menschen wahrnehmen – mit Körper, Kopf und Gefühl.
Deshalb arbeite ich nicht nach starren Methoden, sondern begleite Menschen so, wie sie sind. Mit allem, was da ist, und allem, was werden darf.
Was mich ausmacht, ist die Verbindung: zwischen Klarheit und Mitgefühl, zwischen Erdung und Bewegung, zwischen Struktur und Intuition.
Ich schaffe Räume, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen können – draußen in der Natur, in Bewegung, im achtsamen Gespräch oder im Kontakt mit einem Tier, das nichts fordert und doch so viel spiegelt.
Ein Moment, den ich nie vergessen werde, war während eines Teambuilding-Workshops in den Bergen:
Ein Team, das zuerst distanziert war, öffnete sich durch eine einfache Übung – ein Gespräch auf Augenhöhe, dort oben am Gipfel.
Der Abstieg fühlte sich an wie ein gemeinsamer Aufbruch. Diese kleinen, echten Veränderungen sind es, die mich immer wieder daran erinnern, warum ich tue, was ich tue.
In meiner Arbeit darf es auch mal wild werden, oder leise, oder leicht. Es darf Raum geben für Tiefe und für Freude.
Und manchmal reicht schon ein achtsamer Schritt, um in Bewegung zu kommen – nach innen und nach außen.
Absolute Herzensempfehlung für Menschen, die wieder die Verbindung zu Ihrem Körper und ihrem Herzen fühlen wollen.
Ulrike lebt ihre Leidenschaft und dieser Funke springt sofort über. Das Besondere an ihrem Angebot finde ich die Kombination aus Bewegung, Körperarbeit und der inneren Arbeit.
Cristina J.
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Es war eine perfekte Auszeit vom Alltag und eine unvergessliche Reise zu mir selbst.
Meine Frau und ich hatten das Glück, an einem außergewöhnlichen, von Ulli geführten Yogaretreat teilzunehmen, das mit Schneeschuhwanderungen im Neuschnee auf dem Nassfeld kombiniert wurde – und es war einfach himmlisch!
Michael R.
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Hatte einen unvergesslichen Start in den Tag mit Ulrike.
Ihr Sonnenaufgangsyoga war ein Erlebnis das man unbedingt erfahren sollte. Danke Ulrike für den tollen Kurs 🙂
Anja N.
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Für Menschen, die sich auf den Weg machen – allein oder gemeinsam
Ich arbeite mit Menschen, die sich nach Veränderung sehnen – weil sie wissen, dass da noch mehr möglich ist.
Mit Einzelpersonen, die sich beruflich oder privat neu ausrichten wollen. Mit Selbstständigen, die Klarheit suchen. Mit Führungskräften, die mehr Bewusstsein in ihre Rolle bringen möchten.
Und mit Teams , die aus dem Nebeneinander ein echtes Miteinander machen wollen.
Du bist bei mir richtig, wenn du spürst, dass etwas in Bewegung kommen darf – in dir, in deinem Alltag oder im beruflichen Umfeld.
Wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben. Oder wenn du weißt, dass du in dir viel mehr trägst, als du gerade lebst.
Ich begleite Menschen, die bereit sind, hinzuschauen. Die nicht nach schnellen Lösungen suchen, sondern nach echter Veränderung.
Draußen in der Natur. In der Tiefe eines Gesprächs. In der Bewegung deines Körpers. Oder in der Stille zwischen zwei Atemzügen.
Typisch Ulli – ehrlich, naturverliebt und mit ganzem Herzen dabei
Was mich ausmacht? Ich bin eine Bewegungsfreundin und Naturmensch mit viel Lebensfreude im Herzen.
Am liebsten bin ich draußen unterwegs – beim Wandern, auf dem Motorrad oder mit meinem Hund an der Seite. Auch Yoga begleitet mich täglich und hilft mir, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Meine Leidenschaft gilt der ganzheitlichen Entwicklung: dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Natur.
Diese Verbindung prägt meine Arbeit – individuell, praxisnah und auf Augenhöhe.
Was meine Kunden an mir schätzen, ist meine authentische und einfühlsame Art, mein klares Gespür für Menschen und meine Fähigkeit, individuell passende Lösungen zu finden.
Ich begleite mit Klarheit und Empathie – und mit der Energie, die es manchmal braucht, um den nächsten Schritt zu gehen.
Bist du bereit, loszugehen?
Manchmal braucht es nur ein Gespräch, um neue Klarheit zu gewinnen.
Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, etwas in Bewegung zu bringen – für dich, dein Team oder deinen Weg – dann melde dich gern bei mir.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir hinzuschauen, was möglich ist.